In den Yoga-Lektionen - einzeln oder in Gruppe und ohne Pferd - werden die körperlichen und geistigen Fähigkeiten gefördert, welche für´s feine Reiten wichtig sind. Folgende Schwerpunkte bestimmen die Lektionen:

  • 1) Die Wahrnehmung - des eigenen Körpers
  • 2) Die Muskulatur - flexibler, geschmeidiger und kräftiger machen
  • 3) Die Bewegungsmuster - im Zusammenhang mit dem Atem
  • 4) Die Erdung - für gute Schwerpunktverlagerung tief ins Becken
  • 5) Die Atmung - für optimale Energieversorgung & Konzentrationsfähigkeit
  • 6) Die Entspannung - körperlich & geistig, um ins Hier & Jetzt zu kommen
  • 7) Die Meditation - zum Aktivieren der weiblich-fühlenden Gehirnhälfte

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Satya Yoga-Choaching Yoga und Reiten in Herznach zwischen Aarau und FrickSatya Yoga-Choaching Yoga und Reiten in Herznach zwischen Aarau und Frick
SATYA REIT-COACHING YOGA & REITEN IN HERZNACH ZWISCHEN AARAU UND FRICK